쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법

쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법

이번 포스팅에서는 쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법에 대해 상세하고 자세하게 알아보고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지겠습니다.

한국의 배달 시스템이 활성화되기 시작하며 현대인들의 식습관에 많은 변화가 나타났습니다.

클릭 몇 번으로 집 앞으로 원하는 음식이 배달되어 집에서 쉽게 먹을 수 없는 맵고 기름진 음식의 섭취가 증가했습니다.

이러한 음식들은 당과 포화지방의 함량이 높아 우리 몸에 나쁜 영향을 미치게 됩니다.

소화 기능이 약해지고 콜레스테롤 수치가 높아지게 되는 것입니다.

이에 따라 콜레스테롤 조절을 위해 폴리코사놀을 찾는 분들이 늘고 있습니다.

또한, 혈당 조절 효과가 있어 당뇨 환자들의 복용도 증가하고 있습니다.

폴리코사놀 개요

폴리코사놀이란 식물에서 나온 천연 지방알코올 성분을 총칭하는 이름입니다.

식물의 왁스 층에는 도드리아콘타놀, 트리아콘다놀, 옥타코사놀, 헥사코사놀 등이 존재하며, 이를 추출하여 정제한 성분이 2개 이상 모인 것을 폴리코사놀이라고 부릅니다.

다시 말해 옥타코사놀을 함유하고 있다고 할 수 있습니다.

이 성분은 음식에도 함유되어 있지만, 매우 소량에 해당하여 추가적인 보충이 필요한 성분입니다.

이 성분을 함유한 식품에는 사탕수수, 새싹보리, 쌀겨 등이 있으며, 시중 제품은 대부분 사탕수수에서 채취하고 있습니다.

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폴리코사놀-개요

쿠바산 폴리코사놀 효능 2가지

지금부터 쿠바산 폴리코사놀의 효과를 알아보도록 하겠습니다.

1. 콜레스테롤 수치 개선 및 혈액순환

사탕수수에서 추출한 쿠바산 폴리코사놀은 식약처로부터 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정받은 성분입니다.

이 성분은 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다.

또한, 혈관의 수축을 막아 혈액순환이 원활하게 이뤄지게 돕는 역할을 합니다.

이에 따라 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중과 같은 질병 예방에 도움이 됩니다.

실제로 국내에서 진행한 인체 적용 시험에서 하루 5~20mg의 쿠바산 폴리코사놀을 섭취한 결과, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 29% 높아지고 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 25% 낮아진 것을 확인할 수 있습니다.

추가로 알츠하이머 치매의 원인인 베타 아밀로이드 물질의 제거를 도와주어 치매 예방에도 효과적입니다.

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콜레스테롤-수치-개선-혈액순환

2. 폴리코사놀 혈압 개선 효능

이 성분은 혈압 조절에도 효과적이며, 이에 따라 당뇨 환자들에게 도움이 될 수 있습니다.

실제로 한 연구에서 12주 동안 매일 이 성분을 20mg 섭취한 결과, 혈압이 약 7% 감소함을 확인했으며, 고혈압에도 개선 효과를 보였습니다.

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폴리코사놀-혈압-개선-효능

쿠바산 폴리코사놀 부작용 3가지

  1. 혈액 응고 지연
  2. 두통
  3. 피로

폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 성분이므로 부작용의 가능성은 현저히 낮습니다.

다만 혈액순환으로 인한 혈액 응집 억제 효과가 있어 혈액 응고 시간이 길어질 수 있습니다.

따라서 체질적으로 혈액 응고가 어렵거나 근래에 수술이 필요하다면 복용하지 않는 것이 좋습니다.

또한, 과다복용할 경우 두통이나 피로 등의 부작용이 발생할 수 있으니 섭취량을 준수하시기 바랍니다.

이 외에 거부 반응이 나타나면 복용을 중단하고 의사나 약사 등의 전문가와 상의하시기 바랍니다.

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쿠바산-폴리코사놀-부작용-3가지

쿠바산 폴리코사놀 추천 체크 사항

  1. 식약처 인증
  2. 정식 수입 여부
  3. 폴리코사놀 함량 5~20mg

제품 구매 전 안전성을 확인하기 위해 식약처 인증과 정식 수입 여부를 꼭 확인하시기 바랍니다.

식약처에서는 콜레스테롤 수치 개선에는 5~20mg, 혈압 조절에는 20mg의 기능성을 인정했습니다.

이에 따라 본인의 복용 목적에 맞는 폴리코사놀 함량으로 구성된 제품을 선택하시면 되겠습니다.

쿠파산-폴리코사놀-추천-체크-사항

쿠바산 폴리코사놀 복용법

폴리코사놀 하루 섭취량은 5~50mg을 권장하며, 저녁 식사 후 섭취하는 것이 가장 효과가 뛰어납니다.

권장량 이상으로 과다 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있으니 반드시 복용 범위 내에서 섭취하시기 바랍니다.

또한, 콜레스테롤의 합성을 밤에 진행되므로 이를 막기 위해 저녁 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다.

다른 건강기능식품과 마찬가지로 단기간에 효과를 보는 것은 어려우며, 한 달 이상 섭취하면 효과가 나타나니 꾸준한 섭취를 추천합니다.

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