시서스 가루 효능 4가지 및 다이어트 부작용

시서스 가루 효능 4가지 및 다이어트 부작용

이번 포스팅에서는 시서스 가루 효능 4가지 및 다이어트 부작용에 대해 자세하고 상세하게 알아보고 여러분들에게 알기 쉽게 설명하는 시간을 준비했습니다.

최근 코로나 19로 인해 확찐자라는 단어가 생길 정도로 급격하게 체중이 늘어난 분들이 많은 것 같습니다.

다이어트는 평생의 숙제라고 할 만큼 유지가 어려워 꾸준한 노력이 필요합니다.

이에 따라 쉽게 다이어트를 할 수 있는 다이어트 보조제가 인기를 끌고 있으며, 제품에 포함된 다양한 천연 성분에도 관심이 높아지고 있습니다.

오늘은 다이어트에 효과가 있는 시서스에 대해 알아보겠습니다.

시서스 다이어트

시서스란 주로 인도와 스리랑카 등의 남아시아 일대와 아프리카 등의 열대지역에 서식하는 포도과의 다년생 식물입니다.

천연 식욕 억제제라고도 불리는 시서스는 덩굴을 뜻하는 그리스어인 키소스에서 유래된 이름입니다.

이 식물은 오래전부터 뼈와 관절 건강 유지와 통증 및 염증 완화를 목적으로 사용해왔으며, 케냐의 마사이족에서는 말라리아 증상 치료에도 사용하곤 했습니다.

이렇듯 다방면으로 효능이 있다는 것이 알려지며 국내에서도 활발한 연구가 이뤄지고 있습니다.

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시서스-다이어트

시서스 가루 성분

  1. 비타민C
  2. 카로틴
  3. 칼륨
  4. 칼슘
  5. 아연
  6. 나트륨
  7. 철분
  8. 마그네슘
  9. 카로티노이드
  10. 파이토스테롤
  11. 시토스테롤

시서스에는 우리 몸의 필수 영양소가 많이 함유되어 있습니다.

시서스 페이스트 100g에는 하루 권장 섭취량의 다섯 배에 달하는 비타민C가 들어있으며, 칼륨, 칼슘, 아연, 나트륨, 철분, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부합니다.

또한, 다양한 식물성 천연화합물이 포함되어 있습니다.

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시서스-성분

시서스 가루 효능 4가지

이 식물은 다이어트, 호르몬 조절, 통증 완화, 콜레스테롤 조절 효과가 있습니다.

그럼 지금부터 자세히 알아보겠습니다.

1. 시서스 가루 다이어트 효능

시서스에는 식욕을 억제하는 렙틴 호르몬이 포함되어 있습니다.

또한, 혈액 순환을 원활하게 하고 지방흡수를 억제하는 쿼세틴 성분과 지방을 분해하는 아디포넥틴 성분이 있어 다이어트에 효과적입니다.

2. 호르몬 균형 효과

호르몬의 불균형은 불규칙한 생활방식에 의해 발생하곤 하며, 시서스의 세로토닌은 호르몬의 불균형을 조절하여 호르몬의 균형을 맞춰줍니다.

3. 통증 완화 효과

이 식물은 체내의 통증을 느끼게 하는 사이토킨에 작용하여 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

실제로 시서스를 복용한 관절염 환자의 경우, 통증 수치가 비교군 대비 31% 감소하는 결과가 나타났습니다.

4. 콜레스테롤 조절 효과

또한 이 식물은 콜레스테롤 조절을 통한 당뇨병 개선에 도움을 줍니다.

인체 적용 시험을 통해 시서스 가루를 복용한 경우 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 감소하는 결과가 확인되었고, 이에 따라 당뇨병이나 대사증후군에 도움을 줄 수 있습니다.

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시서스 가루 부작용

시서스는 천연 성분으로 특별히 알려진 부작용은 없습니다.

하지만 과다 복용할 경우 두통, 복통, 설사, 구토, 불면증 등의 일시적인 부작용이 나타날 수 있습니다.

또한, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

이와 더불어 국내에서는 연구가 충분히 이루어지지 않았으므로 혈압 또는 당뇨 환자의 경우 복용을 피하는 것을 추천하며, 임산부나 수유부도 마찬가지로 복용을 자제하는 것을 권장합니다.

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시서스-가루-부작용

시서스 가루 가격

  1. 비비랩 시서스 원 다이어트 2주분 가격: 49,800원
  2. 비비랩 시서스 원 다이어트 4주분 가격: 89,100원
  3. 비비랩 시서스 원 다이어트 6주분 가격: 116,500원
  4. 비비랩 시서스 원 다이어트 12주분 가격: 169,200원

국내 건강기능식품 제조사인 뉴트리원에서 출시한 비비랩 시서스 원 다이어트 가격은 위와 같습니다.

이 외에도 다양한 제조사에서 시서스 제품을 판매하고 있으며, 시서스 가루 도매로 구매하는 방법도 있으니 참고하시기 바랍니다.

시서스-가격

시서스 가루 복용법

시서스의 하루 적정 섭취량은 특정할 수 없지만, 연구 결과에 따르면 건강한 성인을 기준으로 하루 최대 3,200mg까지는 안전한 것으로 확인됩니다.

처음부터 많은 양을 복용하는 것보다는 점차 복용량을 늘리는 것을 추천하며, 자세한 복용법은 제품에 따라 달라지지만 대부분 시서스는 가루, 알약, 캡슐 형태로 출시되니 물과 함께 섭취하면 되겠습니다.

참고로 현재 시서스에 관한 연구는 8주 이내의 단기간 연구만 진행된 상황이므로, 8주 이내로만 섭취를 권장하며, 장기간 복용을 원할 시에는 8주마다 휴식기를 가지시기 바랍니다.

해당 포스팅은 일정액 수수료를 받을 수 있다는 것을 밝힙니다.