로얄제리 효능 8가지와 추천 제품 가격 및 복용법
이번 포스팅에서는 로얄제리 효능 8가지와 추천 제품 가격 및 복용법에 대하여 자세하고 상세하게 알아보고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지겠습니다.
프로폴리스, 벌꿀 등 벌이 인간에게 주는 선물은 아주 많습니다.
로얄제리는 일벌의 머리에 있는 인두선에서 분비되는 유백색 물질을 뜻합니다.
이름처럼 여왕벌을 만드는 데 사용되는 물질이지만, 여왕벌만 먹는 것은 아닙니다.
알에서 부화한 모든 유충은 로얄제리를 먹게 되며, 먹는 기간에 따라 일벌과 여왕벌이 구분됩니다.
일벌이 될 유충은 2~3일간 먹고 이후 기간은 꿀과 꽃가루를 먹게 됩니다.
반면 여왕벌은 유충 기간부터 평생 로얄제리만 집중적으로 먹습니다.
이러한 여왕벌은 몸집이 두 배 정도 크고, 수명이 40배나 길며, 왕성한 산란능력을 갖추게 됩니다.
결론적으로 여왕벌은 유전자가 아닌 로얄제리의 섭취 기간에 따라 결정되며, 여왕벌 능력의 원천이 됩니다.
로얄제리 성분 7가지
- 수분 60~70%
- 단백질 20~30%
- 지방 10~15%
- 당분 10~16%
- 비타민 B군 성분
- 비타민 C 성분
- 미네랄 성분
- 아미노산 성분
로얄제리의 성분은 벌의 서식 지역에 따라 다르지만, 일반적으로 수분을 비롯한 단백질, 지방, 당분, 비타민, 미네랄, 아미노산으로 구성됩니다.
로얄제리는 100g당 143kcal의 열량을 가지고 있습니다.
로얄제리 효능 8가지
로얄제리는 우리 몸에서 다양한 효능을 나타냅니다.
1. 로얄제리 노화 예방 효능
로얄제리에 풍부하게 함유된 로열렉틴 성분은 체내에서 성장 유도 물질로 작용하여 성장기 어린이의 발육을 돕고 노화를 예방하는 역할을 합니다.
로열렉틴 성분이 줄기세포의 기능을 활성화하면 줄기세포는 다양한 신체 조직으로 분화하여 새로운 세포를 만들어내고, 손상된 세포를 회복시킵니다.
2. 면역력 향상 및 피부 미용 효과
플라보노이드와 같은 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 낮추고 피부 노화를 유발하는 활성산소 제거에 효과적입니다.
이에 따라 각종 질병을 예방할 수 있고, 피부의 탄력을 유지할 수 있습니다.
3. 피로 개선 효능
항산화 물질과 비타민 B군이 풍부하게 함유되어 피로도 개선에 뛰어난 효능을 나타냅니다.
또한, 로열락틴과 데센산 성분이 신체에 활력을 더하고 신장의 기능을 회복하여 신체 피로를 줄여줍니다.
4. 고혈압 개선 효과
데센산과 아세틸콜린은 혈압 조절 효과가 있는 성분으로, 혈압이 일정하게 유지되도록 도와줍니다.
또한, 파로틴 성분으로 인해 고혈압, 동맥경화 등의 질병을 예방할 수 있습니다.
5. 심혈관 건강 개선 효능
판토텐산 성분은 우리 몸의 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다.
이에 따라 뇌경색, 심근경색 등의 각종 심혈관 질병을 예방할 수 있습니다.
6. 당뇨 개선 효과
풍부하게 함유된 데센산은 인슐린과 유사한 작용을 하는 성분입니다.
이를 통해 당뇨병 개선에 도움을 줄 수 있고, 당뇨병으로 인한 다양한 합병증을 예방할 수 있습니다.
7. 로얄제리 항암 효능
로얄제리의 10HDA와 10H2DA 물질은 암세포의 성장을 억제하는 역할을 합니다.
또한, 뛰어난 항균 및 항산화 작용으로 페니실린의 70배에 달하는 항균력을 가져 천연 항생제로 사용됩니다.
8. 갱년기 증상 완화 효과
갱년기는 폐경 후 여성 호르몬의 불균형으로 인해 발생하며, 로얄제리의 여성 호르몬 촉진 성분으로 인해 증상을 완화할 수 있습니다.
로얄제리 부작용 4가지
- 로얄제리 알레르기 부작용
- 천식 부작용
- 접촉성 피부염
- 소화 장애 부작용
로얄제리는 천연 물질이지만, 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.
벌이나 꽃가루 관련 알레르기가 있다면 주의가 필요하며, 간혹 천식, 접촉성 피부염, 소화 장애 등이 부작용이 있을 수 있습니다.
참고로 로얄제리는 2010년부터 식약처에서 지정하는 건강기능식품 원료에서 제외되었습니다.
만약 특정 질병이 있거나 다른 약물을 복용하고 있다면 섭취 전 전문가와 상담하시기 바랍니다.
로얄제리 추천 TOP 10 제품 및 가격
- 푸른빈 동결건조 로얄제리 분말: 39,900원(100g)
- 마누카헬스 로얄젤리: 45,510원(365캡슐)
- 네추럴라이즈 로얄 비타민 캡슐: 26,600원(180정)
- Now food 로얄제리 Royal Jelly 1500mg: 18,200원(180정)
- My Life 고함량 로얄제리 1500mg: 34,900원(240정)
- 헬시케어 로얄젤리 캡슐: 39,290원(365정)
- 비타트리 호주산 슈퍼 로얄제리 1600: 43,000원(365정)
- GNM자연의품격 동결건조 로얄제리: 37,900원(100g)
- 솔가 로열 젤리 500: 18,600원(60개)
- 스완슨 로얄 젤리 소프트젤: 16,690원(100개)
현재 로얄제리는 캡슐과 가루 형태로 판매되고 있습니다.
국산 가격은 3~4만 원, 외국 가격은 1~3만 원 정도로 책정되어 있습니다.
인터넷 검색으로 파는 곳을 쉽게 찾을 수 있으니 제품 특성과 가격 비교 후 합리적인 구매하시기를 바랍니다.
로얄제리 복용법 2가지
먹는법은 제품 형태에 따라 달라집니다.
생로얄제리 복용법
생로얄제리는 특유의 향과 쓴맛이 있어 대부분 꿀을 섞어 먹거나 우유, 요거트, 차 등에 섞어 먹습니다.
로얄제리 영양제 복용법
로얄제리가 함유된 영양제는 캡슐, 가루 형태로 출시되고 있습니다.
가루는 물과 함께 먹는 것이 일반적이며, 음료나 음식과 함께 먹기도 합니다.
모든 제품은 설명서에 명시된 복용법을 따르는 것이 가장 안전합니다.
로얄제리 보관법 2가지
- 생 로얄제리 보관법: 냉동보관
- 로얄제리 영양제 보관법: 냉장 보관
변질을 막기 위해 생로얄제리는 냉동보관, 영양제는 개봉 후 냉장 보관하는 것이 안전합니다.
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