매스틱검 효능 부작용 3가지와 추천 및 복용방법

이번 포스팅에서는 매스틱검 효능 부작용 3가지와 추천 및 복용방법에 대하여 자세하고 상세하게 알아보고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지도록 하겠습니다.

무엇을 잘못 먹은 것도 아닌데 속이 아프거나 쓰린 경험을 겪어보셨을 겁니다.

이처럼 요즘 현대인들은 불규칙한 식습관과 심한 스트레스 등으로 각종 위장질환에 시달리는 분들이 많습니다.

이러한 상황에서 위장 건강에 도움이 되는 천연 식품들이 주목받고 있습니다.

다양한 성분 중 오늘은 매스틱검에 대해 알아보고자 합니다.

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매스틱검은 매스틱 나무의 수액을 건조해 굳힌 것으로 폴리메르, 테르펜, 피토스테롤 등 다양한 성분으로 구성되어 있습니다.

매스틱검은 자일리톨, 프로폴리스와 함께 세계 3대 항생물질로 알려져 있을 정도로 우리 몸의 다양한 기관에서 효능을 나타냅니다.

풍부한 항산화 성분으로 세포의 산화 스트레스를 억제하는 역할을 합니다.

산화 스트레스는 노화를 촉진하고, 세포를 악성 종양세포로 변질시킵니다.

항산화 성분은 이러한 산화 스트레스에 대응하여 세포를 건강하게 지켜줄 뿐만 아니라 피부 미용에도 좋은 효과를 나타냅니다.

신체 내부와 외부에 존재하는 각종 세균과 바이러스로부터 몸을 보호하는 항균 작용을 합니다.

또한, 염증을 예방하고 완화하는 소염 효과를 나타냅니다.

매스틱검은 헬리코박터 파일로리균을 제거하는 효능이 있어 소화 문제와 위장병 치료에 효과적입니다.

따라서 위염, 역류성 식도염 등의 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

콜레스테롤 및 혈당 수치를 낮추는 효능이 있어 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다.

매스틱검은 충치를 예방하고 세균성 플라크를 감소시켜 각종 구강 질환 치료에 효과적입니다.

실제로 한 연구에 따르면 세균성 플라크를 40%나 낮추는 결과가 나타났습니다.

매스틱검은 나무에서 채취한 성분으로 꽃가루 알레르기와 같이 식물 관련 알레르기가 있는 분들은 복용에 주의해야 합니다.

또한, 처음 섭취하거나 과도하게 많은 양을 섭취할 경우 두통, 현기증, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있으니 소량 섭취 후 점차 복용량을 늘리는 것이 좋습니다.

이와 더불어 태아에 관련하여 밝혀진 연구 결과가 없으므로 임산부나 수유부는 복용을 피하는 것이 좋습니다.

현재 시중에서 분말, 캡슐 등 다양한 형태의 매스틱검 제품을 만나보실 수 있습니다.

약국이나 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구매할 수 있으니 위의 추천제품을 확인하시고 본인에게 맞는 제품을 선택하시기를 바랍니다.

매스틱검 하루 권장량은 약 1g이며, 제품 형태에 따라 복용방법이 달라집니다.

공복 섭취가 가장 효과적이므로 아침 식전 또는 취침 전에 먹는 것이 가장 좋습니다.

오늘 글은 파트너스 활동으로 수수료를 받을 수 있다는 것을 알립니다.